 |
| ما هي الشخصية الانطوائية |
شخصية منعزلة و مستغنية عن الاختلاط بالناس وتشعر بالراحة والسعادة لوحدها، دعونا نعرفكم على الشخصية الانطوائية وأبرز صفاتها.
ما هو اضطراب الشخصية الانطوائية في علم النفس؟
الشخص الانطوائي هو شخص يشعر بالراحة التامة والسعادة في مرافقة نفسه فقط، ولا يحب مرافقة الآخرين فهو يبتعد عن الناس بشكل كبير للغاية، ولا يحب الاختلاط معهم ومشاركتهم في مختلف الأمور بحياته، مثل الأفراح والأحزان وغيرها من الأسرار والهموم، فهو يفضل العزلة والعيش وحيداً بعيداً عن الآخرين ولا يحب التواصل مع الناس.
ماهي أبرز أسباب الشخصية الانطوائية؟
هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على الشخصية وتقوم بتحويلها إلى شخصية انطوائية، وقد تكون هذه الشخصية انطوائية بسبب الجينات الوراثية وسنذكر أهم الأسباب:
- قد تكون الجينات الوراثية سبباً في جعل هذه الشخصية انطوائية و تبحث عن الراحة والهدوء في الابتعاد عن الناس وعن الضجيج من حولها.
- الخجل قد يكون سبباً رئيسياً لتحول الشخصية إلى انطوائية، فهو من صفاتها لأن الشخص الخجول يبتعد عن الناس ولا يختلط معهم لأنه يستحي من أفعاله.
- كثرة المشاكل والأحزان تؤدي بالشخص إلى العزلة والابتعاد عن الآخرين لكي يشعر بالراحة والهدوء التام.
ماهي صفات الشخص الانطوائي؟
لدى الشخصية الانطوائية الكثير من الصفات التي تميزها عن غيرها من الشخصيات ومنها:
- يبتعد عن الاختلاط مع الناس والآخرين ولا يحب الجلوس في التجمعات.
- لا يخبر أحد بأسراره ولا يتحدث في الكثير من المواضيع مع الآخرين.
- لا يحب السهر في الليل ولا الذهاب في التنزه ولكن يحب المشي وحده أو الجلوس بمفرده.
- يقوم بالتفكير بشكل مفرط بالمشاعر والمشاكل التي تدور من حوله ولا يقوم بالتفكير بتطوير نفسه والاختلاط مع الناس.
- يعاني من خجل شديد أمام الآخرين ويشعر بالتوتر في المواقف الاجتماعية.
- يعاني من القلق المستمر في المواقف الاجتماعية والشعور بعدم الراحة في وجود الناس.
- يميل إلى التفكير الكثير والعميق فيما يحدث حوله، ويكون التفكير السلبي مسيطراً عليه بشكل كامل.
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية
يجب التعامل مع الشخصية الانطوائية بحذر ودراسة جميع الخطوات قبل الجدال معه في مختلف الأمور مثل:
- يجب عليك عدم محاولة تغيير شخصيته أو إقناعه بأنه على خطأ.
- يجب عليك أن تمنحه الفرص لكي يعمل أو ينجز المهام بمفرده ولكن ساعده في التحدث والمشاركة مع الآخرين في الكلام.
- تشجيعه بشكل مستمر أثناء القيام بالأشياء الاجتماعية و المفيدة للآخرين.
كيفية علاج الشخص الانطوائي؟
هناك طرق عديدة لعلاج الشخص الانطوائي ومنها:
- يعتبر العلاج النفسي من أفضل أنواع العلاج للشخصية الانطوائية، حيث تحتاج هذه الشخصية إلى التحدث معها بشكل مستمر و تناول الكثير من المواضيع التي تشغل اهتمامها.
- مساعدته على إثبات ذاته ونفسه أمام الآخرين وتمكنه من التعبير عن مشاعره.
- مشاركته في أشياء جديدة وتغيير روتينه اليومي مثل أن يشارك بالمسابقات الرياضية فهي من أفضل الأعمال التي تقوم بتشجيعه على التواصل مع الآخرين أثناء الفوز وشعور النصر ومشاركة الفرحة.
ما الفرق بين الشخص الاجتماعي والشخص الانطوائي؟
هناك فرق كبير للغاية بين الشخص الاجتماعي و الشخص الانطوائي حيث سنذكر لكم:
- الشخص الانطوائي لا يحب التحدث مع الآخرين على العكس تماماً من الشخص الاجتماعي.
- الانطوائي يحب الجلوس بمفرده بشكل كبير للغاية ولا يحب الذهاب إلى التنزه والأسواق.
- الاجتماعي لا يحب الجلوس وحده فهو يحب التجول والذهاب إلى جميع الأماكن التي تدور في عقله.
- يكون الانطوائي ناجح في الأعمال الفردية خصوصاً إذا كان جالس بمفرده أكثر من الشخص الاجتماعي لأنه يكثر من التحدث مع الآخرين وقد يتأخر عن إنجاز العمل.