هناك الكثير من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على العقل والسلوك والعاطفة و الوظائف الحياتية للأشخاص وتشمل الاضطرابات النفسية مجموعة واسعة من الحالات التي تختلف في خصائصها وأعراضها وتأثيرها على الحياة اليومية وبهذا الخصوص سنتحدث اليوم عن الفوبيا و كافة تفاصيلها فكثير من الناس يسمع هذه الكلمة ولا يعرف معناها تابع معنا في هذا المقال لتتعرف على معنى الفوبيا وجميع المعلومات الشاملة عنها و التفاصيل الهامة.
ماهي الفوبيا
الفوبيا هي حالة نفسية تتمثل في خوف شديد وغير منطقي من شخص أو شيء أو موقف معين و يؤثر على حياة الشخص المصاب بها بشكل سلبي ويحد من قدرته على الاندماج في المجتمع والتكيف مع الظروف المحيطة به و الفوبيا تختلف عن الخوف الطبيعي فالخوف الطبيعي هو رد فعل طبيعي للإنسان عند التعرض لخطر حقيقي أو محتمل يساعده على الحذر والانتباه واتخاذ التدابير اللازمة لحماية نفسه أما الفوبيا فهي خوف زائد عن حده لا يستند إلى أساس حقيقي أو منطقي ولا يزول بسهولة بل يستمر ويرافق الشخص طيلة حياته إلا إذا تلقى العلاج المناسب.
معلومات عن الفوبيا
هناك الكثير من أنواع الفوبيا التي تصيب الأنسان ومن بينها الفوبيات المحددة وهي خوف من شخص أو شيء أو حالة محددة مثل خوف من بعض الحشرات أو الحيوانات العنكبوت والثعبان و الكلب أو خوف من بعض الظروف الطبيعية مثل البرق و الرعد و المطر أو خوف من بعض المشاركات مثل الطيران و ركوب المصعد و التحدث أمام الجمهور والنوع الأخر هو الفوبيات الاجتماعية وهي خوف من التعامل مع الناس أو الوجود في مواقف اجتماعية مثل خوف من الانتقاد أو الرفض أو الإحراج أو خوف من تناول الطعام أو الشرب أمام الآخرين أو خوف من المحادثة أو التعارف مع الغرباء والنوع الثالث هو الفوبيات المرتبطة بالقلق وهي خوف من حدوث شيء سيء أو كارثي مثل خوف من الموت أو المرض أو الحرب أو خوف من فقدان السيطرة على نفسه أو على محيطه أو خوف من الانفصال عن شخص عزيز أو مهم.
ماهي أعراض الفوبيا
تختلف العوارض في هذا المرض ولكن هناك عوارض مشتركة بين المصابين بها مثل الهلع : حيث يخاف الشخص بشكل مستمر من الأمور التي تخيف دائما وقد تؤدي إلى : رجفه في اليدين والجسم وتسارع في دقات القلب وبعض أعراض الدوار وقد يحصل تقيؤ وشعور بضيق نفس وتعرق الجسد الأفكار المرعبة : تؤدي الى تعذر التفكير بأي شي فهو يفكر بالخوف و الرعب شعور بالهرب : يسرع الشخص الى الهرب من هذا الشيء بأسرع وقت.
ماهي أسباب الفوبيا
لم يتم التوصل إلى سبب واحد محدد لحدوث الفوبيا و بل هناك عدة عوامل قد تساهم في ظهورها مثل العامل الوراثي و حيث يمكن أن تنتقل الفوبيا من الآباء إلى الأبناء بسبب تشابه بعض الجينات المسؤولة عن نشاط بعض المناطق في الدماغ التي تتحكم في ردود الفعل التلقائية للخطر و العامل التربوي و حيث يمكن أن تتأثر شخصية الطفل بالتربية التي يتلقاها من والديه والمجتمع المحيط به، فإذا كانت التربية قائمة على التشجيع والثقة والإيجابية فإن ذلك يساعد على تكوين شخصية قوية ومتزنة أما إذا كانت التربية قائمة على التخويف والقمع والسلبية فإن ذلك يساهم في تكوين شخصية ضعيفة وخائفة و حيث يمكن أن تكتسب الفوبيا نتيجة لتجربة سابقة سلبية مر بها الشخص مع شخص أو شيء أو موقف محدد فإذا كانت هذه التجربة مؤلمة أو مخزية أو مخيفة فإن ذلك يؤدي إلى تولد رابط نفسي بين هذه التجربة والشخص أو الشيء أو الموقف المسبب لها فيصبح هذا الشخص يشعر بالخوف كلما تذكر هذه التجربة أو تعرض لهذا المسبب.
ما هو علاج الفوبيا
يعتبر هذا المرض من الأمراض الوراثية حسب تقرير الأطباء في علم النفس وهناك بعض الطرق لعلاج هذا المرض وهي : جعل المريض يواجه الشيء الذي يخاف منه بشكل تدريجي حتى يتمكن من التعايش معه.
مواجهة المريض مع مسبب المرض بشكل مباشر و مفاجئ لأكثر من مرة متكررة حتى يشعر انه بأمان ولم يحصل أي شيء يضره وهذه الطريقة حصلت على الكثير من النتائج وجعلت هذا المرض يختفي عند بعض المرضى.
يوجد بعض الأدوية أيضا لتخفيف هذا المرض مثل أدوية تخفيف التوتر وأدوية إزالة القلق وأيضا بعض أدوية مضادات الاكتئاب.