الإنسان كائن حي يتمتع بالوعي والإدراك، وله قدرات عقلية وجسدية تميزه عن باقي المخلوقات ومن أهم هذه القدرات هي الشعور بالمشاعر التي تعبر عن حالته النفسية والعاطفية في مواجهة مختلف المواقف والظروف التي يعيشها و الإنسان يشعر بالفرح والحزن والخوف والألم وغيرها من المشاعر التي تؤثر على سلوكه وقراراته وعلاقاته وبهذا الخصوص سنتحدث اليوم في هذا المقال عن مشاعر الإنسان التي يمر بها في حياته جميعها تابع معنا في هذا المقال للتعرف على المشاعر وما هي أقسامها وصفاتها الخاصة.
ماهي مشاعر الانسان
هي تجارب نفسية تنشأ من تفاعل الإنسان مع ذاته ومحيطه وتتضمن عوامل عقلية وجسدية تؤدي إلى إحداث ردود فعل مختلفة في الجسم فالإنسان يشعر بالمشاعر بصورة دائمة في حياته و سواء كانت إيجابية أو سلبية مثل الغضب أو الفرح أو الحزن أو الحب وتختلف المشاعر من شخص لآخر حسب طبيعته وثقافته وظروفه و تختلف المشاعر من حالة لأخرى حسب الموقف أو المؤثر الذي يثيرها وتلعب المشاعر دورها في تحديد مزاج الإنسان وشخصيته وصحته.
ما هو شعور الحزن
هو شعور بالضيق والانكسار نتيجة فقدان شيء محبوب أو تجربة شيء مؤلم أو مخيب للآمال فالحزن يصاحب الإنسان في بعض المواقف التي تصادفه في حياته كالموت أو الفراق أو المرض أو الفشل والحزن شعور طبيعي يساعد على التخفيف من آثار المصاب ولكن إذا استمر لفترات طويلة أو كان شديدا جدا فقد يؤدي إلى اضطرابات نفسية أو اكتئاب ويجب على الإنسان أن يتعامل مع الحزن بصورة سليمة وأن يبحث عن مصادر السعادة والتفاؤل في حياته.
ماهي أسباب الحزن
قد يشعر الإنسان بالحزن الشديد عند فقدان شخص مقرب مثل الأهل أو الأصدقاء وعدم تحقيق الأهداف المهمة أو الرغبات الشخصية يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحزن والإحباط و مواجهة تحديات صعبة في الحياة مثل الفقدان المالي أو الصحي أو حدوث كوارث طبيعية أو حروب، يمكن أن يسبب الحزن و بعض الأشخاص يميلون للحزن بسبب عوامل شخصية مثل القلق المستمر الاكتئاب أو انخفاض مستوى التفاؤل.
ما هو شعور الفرح
هو شعور بالمتعة والرضا والسرور نتيجة تحقيق شيء مرغوب أو تجربة شيء ممتع أو مفاجئ فالفرح يملأ قلب الإنسان بالبهجة والانشراح وينعكس على وجهه بالابتسامة والضحك والفرح شعور مؤقت يزول بمرور الوقت و لكنه يترك آثار إيجابية على نفسية الإنسان وصحته فالفرح يزيد من الثقة بالنفس والإبداع والإنتاجية ويقلل من التوتر والقلق والضغط ويجب على الإنسان أن يستغل كل فرصة ليشعر بالفرح في حياته وأن يشاركه مع الآخرين.
ماهي أسباب الفرح
عندما يتحقق الشخص لنفسه أو يجازي الشخص عن مجهوده بنجاح فإنه يشعر بالفرح والرضا ووجود علاقات صحية ومحبة مع العائلة والأصدقاء والشريك يمكن أن يسبب الفرح والسعادة ومثل الاحتفال بمناسبات خاصة مثل الزفاف أو ولادة طفل أو تلقي أخبار جيدة تتعلق بالعمل أو الصحة والاستمتاع بالأنشطة المفضلة مثل الهوايات و السفر و الرياضة و الفن أو تكوين صداقات جديدة يمكن أن يزيد من الفرح للأشخاص.
ما هو شعور الخوف
هو شعور بالقلق والتوتر لوجود خطر محتمل أو مجهول أو غير متوقع فالخوف ينشأ من تصور الإنسان لشيء يهدد سلامته أو راحته أو مصالحه سواء كان حقيقيا أو خياليا والخوف شعور حمائي يساعد على التنبه والاستعداد لمواجهة المخاطر ولكن إذا كان زائدا عن حده أو دائما و قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية أو فوبيا و يجب على الإنسان أن يتغلب على الخوف بصورة رشيدة وأن يزيد من ثقته بنفسه وبقدراته.
ماهي أسباب الخوف
يواجه الأشخاص الخوف عندما يشعرون بأنهم في خطر سواء كان ذلك خطر فعلي أو توقعي لخطر محتمل والمواقف أو المسارات الجديدة وغير المعروفة يمكن أن تسبب الخوف وعدم اليقين و الخوف من الفشل أو عدم تلبية التوقعات الشخصية أو الاجتماعية قد يسبب الخوف و الخوف من فقدان أشخاص مهمين أو الشعور بالوحدة يمكن أن يسبب الخوف.
ما هو شعور الألم
هو شعور بالإزعاج والانزعاج نتيجة تعرض جزء من الجسم لإصابة أو مرض أو ضغط فالألم ينبه الإنسان إلى وجود خلل في جسمه ويدفعه إلى البحث عن العلاج أو التخفيف منه والألم قد يكون حادا أو مزمنا حسب نوعية السبب أو المصدر كما قد يكون جسديا أو نفسيا حسب المستوى المتأثر والألم شعور متغير من شخص لآخر حسب قدرته على التحمل أو التكيف و يجب على الإنسان أن يتعامل مع الألم بصبر وحكمة وأن يستخدم كل الطرق الممكنة للشفاء منه.
ماهي أسباب الألم
يمكن أن يكون الألم نتيجة إصابة أو مرض جسدي مثل الإصابات الحادة والأمراض المزمنة أو الأمراض الخطيرة ويمكن أن يسبب الألم العاطفي بسبب فقدان شخص عزيز أو تجارب عاطفية صعبة مثل الانفصال أو الخيانة والاكتئاب والقلق واضطرابات الشخصية والاضطرابات النفسية الأخرى يمكن أن تسبب الألم النفسي والاضطرابات الروحية والأسئلة الكبيرة حول الهدف والمعنى في الحياة يمكن أن تسبب الألم الروحي فالألم له الكثير من الأنواع.
