أفضل لعبة أسئلة وأجوبة من اكثر الالعاب صعوبة بالعالم

افضل برنامج الاقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين قد يعتبر أمر صعب ولكن اليوم أصبح هناك الكثير من الأشياء التي تساعدك على ترك السجائر فليوم نحدثك عن برنامج تبطيل السجاير تعرف معنا عليه.

تطبيق الاقلاع عن التدخين

تطبيق الاقلاع عن التدخين هو تطبيق مفيد جداً للصحة يساعدك على الإقلاع عن التدخين في أيام معدودة فقط فإذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون ترك التدخين قم بالتعرف على هذا التطبيق لترك الدخان فالتدخين مضر كثيراً و التدخين يؤثر على النفسية و الصحة القلبية ويعتبر تطبيق ترك السيكارة من أفضل وأكثر التطبيقات فائدة لكم لأنه سوف يساعدكم في الإقلاع عن التدخين لأن التدخين من العادات السيئة والضارة لجسم الأنسان فهذا التطبيق مهم جداً للأشخاص الذين يدخنون ولا يستطيعون الإقلاع عن التدخين وهذا التطبيق متخصص يهدف إلى مساعدة الأشخاص في الإقلاع عن التدخين وتحقيق نمط حياة صحي.

شرح برنامج تبطيل السجاير

برنامج تبطيل السجاير طريقة جديدة ومبتكرة لـ الإقلاع عن التدخين ويساعدك على الاستمرار في الإقلاع عن التدخين عن طريق مهام يومية حيث يطلب منك التطبيق تخفيف نسبة التدخين كل يوم عن الاخر حتى تصل إلى يوم لا تدخن فيه حيث تساعدك النصائح و الأشخاص المقلعين عن التدخين من خلال تجربتهم بعد الإقلاع عن التدخين عند عودة حاسة الشم و التذوق والقيام بالأعمال الرياضية دون الشعور بالتعب وأيضا ترك التدخين يخلصك من الأرق، و يتيح لك تطبيق ترك الدخان تتبع تقدمك في عملية الإقلاع عن التدخين و يمكنك تسجيل عدد السجائر التي تمتلكها و تستهلكها كل يوم وسيعرض التطبيق إحصائيات حول تقدمك بشكل مميز مثل عدد الأيام التي قمت فيها بدون تدخين والمال الذي توفره ويقدم التطبيق لك مجموعة من المحفزات والتحفيزات للمساعدة في الحفاظ على الالتزام بالإقلاع عن التدخين.

تحميل تطبيق QuitNow الاقلاع عن التدخين

تحميل تطبيق QuitNow الاقلاع عن التدخين سهل كثيرا وهو متوفر لأي هاتف ذكي و يوفر التطبيق مجموعة واسعة من الميزات والأدوات التي تساعدكم على التخلص من ادمان التدخين وتحقيق النجاح في الإقلاع عن التدخين و حيث يحتوي على نصائح عن اضرار التدخين ويمكنك تحميل تطبيق QuitNow اقلع عن التدخين للايفون من هنا، وللاندرويد من هنا، واضرار الدخان تؤدي إلى الموت في عمر قصير فإن التدخين يمنعك من القيام بـ الرياضة ويسبب لك الضعف الجسدي فإذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين قم بتحميل هذا التطبيق و ابدأ بإنجاز المهام التي يطلبها منك هذا التطبيق للإقلاع عن التدخين بكل سهولة في أيام معدودة.

مميزات QuitNow اقلع عن التدخين

• يوفر لك افضل خطة لـ الاقلاع عن التدخين بكل سهولة.
• ‏يحتوي التطبيق على نصائح هامة عن اضرار التدخين.
• يساعدك على معرفة أن التدخين مضر بالصحة وكيف يجب تركه.
• ‏يحتوي على مهام يومية للإقلاع عن التدخين ستساعدك كثيراً.
• ‏يحتوي على تقويم يومي لمعرفة كمية الدخان التي قمت بشربها حتى الإقلاع عنه.
• ‏يمكنك الانضمام إلى مجتمع المقلعين عن التدخين ومشاركة الآراء معهم.

أضرار التدخين على الشباب

هناك الكثير من أضرار التدخين على الشباب وعلى جميع الناس أيضا ويجب الاقلاع عن التدخين ومن اضرار الدخان:

• ‏يؤثر التدخين على الرئتين بشكل عام ويقتل الخلايا حيث يصبح لون الرئتين أسود.
• ‏التدخين هو من الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان مثل سرطان الرئة وسرطان الحنجرة.
• ‏يضر التدخين بحاسة التذوق حيث يصبح من الصعب التميز بين الأطعمة.
• ‏يسبب أيضاً ضعف حاسة الشم وقد تصل إلى انعدامها.
• ‏يعد التدخين من العادات السيئة التي تضر الآخرين فإن له رائحة كريهة.